민성스토리/건강이야기
나이트 다이어트하는 방법
나이트 다이어트하는 방법 이제 여름이 오면 너도나도 수영장이나 해변가로 피서를 가게 된다..그러면 축처진 뱃살과 통통한 다리살을 그대로 보여줄 수 있는 용기있는 사람이 과연 얼마나 될까? 500g이라도 살을 빼고 균형잡힌 몸을 유지하기 위해서 부단히 노력할 것이다.. 여름을 맞이하는 봄에 열심히 다이어트에 성공해서 멋진 몸매를 유지하는 방법 하나를 소개하고자 한다.. 먼저 적을 알고 나를 알면 백전백승이란 말이 있다..먼저 나의 적인 비만도를 분석해보자. 이름하야 나이트 다이어트.... 미인은 잠꾸러기라는 말이 있듯이 잠자는 것은 미용와 아주 밀접한 관계를 유지한다. 충분한 수면은 피부를 아름답게 하고 특히 다이어트에 큰 영향을 준다는 사실을 간과하는 사람이 적지 않다. 요즘 여러 다양한 다이어트 방법중..
2012. 1. 19. 12:04
최근댓글