민성스토리/건강이야기
시력테스트, 레벨7이상 동체시력이 좋은 겁니다.
시력테스트, 레벨7이상 동체시력이 좋은 겁니다. * 평균 6이상 동체시력 이상 무... 인간이 느끼는 오감 중에 가장 중요한 것은 무엇인가? 바로 시각이다. 그러나 현대사회에서는 시각으로만 중요한 요소로 두지 않는다. 바로 동체시력이라는 것이 있는데, 스포츠에서 나온 말이다. 동체시력이라 함은, 움직이는 물체에 대해 뇌가 반응하여 몸에 어떠한 행동을 취하도록 명령을 내리는 일련의 시간적 단위 능력이다. 한 번 잃은 시력은 다시 자연적으로 되돌릴 수 없지만, 동체시력은 꾸준한 운동으로 개선시킬 수 있다. 동체시력을 향상시키면 운동신경을 자극하여 운동성 향상이 일어난다. 야구에서 타자가 투수의 공을 칠때, 축구에서 공을 드리블 할 때 등 이런 일련의 행동들을 동체시력 향상 운동으로 개선 시킬 수 있다. 하지..
2016. 6. 14. 16:45
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