민성스토리/건강이야기
윗배 통증있을때 윗배빼는법!! 아주 쉬워요~!
평소 소화불량에 급성위염으로 고생했던 기억이 있어서리 윗배 통증있을때 윗배빼는법이 무엇이 있을까 생각을 해본 적이 있다. 증상으로는 윗배가 더부룩하면서 트림이 자꾸나오는데 이건 위장에 탈이난 경우다. 이 위장의 위치가 윗배정도 된다. 위장의 위치는 왼쪽 갈비뼈 밑에 있고 이 위장의 입구는 명치쪽에 있기에 윗배가 통증이 있다는 것은 위장에 이상이 있다는 뜻이다. 이 명치쪽이 평소에 아프다는 사람은 허리를 접고 일하는 사무직에게 자주 나타나는 증상들이다. 허리를 접고 일하다보면 위장이 위치해 있는 공간이 줄어들어 위장이 딱딱하게 굳어진다. 이런 소화불량 윗배 통증을 완화시키는 응급처치로는 베게나 방석을 명치쪽 밑에 놔두고 똑바로 누운 상태에서 복식호흡을 하는 거다. 복식호흡은... 1. 숨을 들여마실때는 배..
2015. 12. 15. 14:50
최근댓글