EMS운동_ 촬영하는 김피디짱

최근 광주 상무지구 세정아울렛 옆 SM미 성형외과 건물 8층에 EMS운동을 할 수 있는 공간이 생겼다.

이에 김피디짱이 출동~!!

 

 

 

울 아나운서 님의 여유로움을 부러워하며....

세세하게 기계동작이며 운동동작 체크중인 김피디짱....ㅠㅠ

촬영시작~~~~!

급 진지모드로 변한 출연자분들...

역쉬...프로들이얌~!

김피디짱도 프로모드로 돌입...

 

짜잔~~~~!

급 진지해진 김피디짱이 몰카에 잡힘...ㅎㅎ

최고의 프로그램을 만들고자 오늘 하루도 편집기에 몸을 맡겼다.ㅠㅠ

급 피곤해진 몸이지만 프로그램이 잘 만들어지면 그 것에 만족하는 김피디짱..최고..!!ㅎㅎ

 

간단하게 EMS운동을 설명하자면....

EMS운동은 러시아 우주항공연구소와 미국 NASA로부터 고안된 트레이닝으로 우주공간에서 비행사들의 근수축과 근밀도 저하로 인한 후유증을 극복하기 위해 만들어진 운동이다.

전기신호를 통해 신체를 자극하는 신개념 운동으로 특수 제작된 EMS슈트를 입고 부위별로 패드를 착용하면 전신 운동이 된다.

독일에서 처음 개발되어 유명 축구선수, PGA골프선수의 트레이닝 훈련프로그램으로 사용되고 있고 안정성 및 효율성이 입증되면서 최근에는 우리나라에서도 대중화되고 있는 운동법이다.

강력하고 안전한 다양한 컨셉의 저주파를 직접 근육에 부가해 근육에 자극을 전달하고 자극에 따른 회복을 유도함으로써 약 20분정도의 짧은 시간으로 빠른 운동 효과를 가져다 주므로 빠르게 효과를 보셔야하는 분들이나 바쁜 직장인들에게 최적화된 운동이라 볼수 있다.